Mereka yang sering berdiri mempunyai ukuran pinggang kira2 4cm lebih kecil dari mereka yang banyak duduk. Kajian European Heart Journal ini menggatakan berdiri membantu tubuh manyingkirkan lemak dan gula dalam darah..
Jadi tunggu apa lagi!bangkitlah dari tempat duduk setiap setengah jam dan berdirilah selama satu minit...mudah2an pinggang akan jadi ramping..pompuan yang inginkan figure yang cantik digalakkan untuk melakukan perkara ini..ianya sangat mudah dan tidak memerlukan masa yang terlalu panjang...
pada mereka2 yang keja diopis..jangan terlalu manjakan diri dengan duduk 24 jam..nanti tu punggung akan jadi lebar dan tak nampak cantik..so ikutilah petua ini..pasti anda akan mendapat figure yang diidamkan selama ini...
No comments:
Post a Comment