Anda Obesiti???

Kalau mengikut pengetahuan secara umum, obesiti selalunya dikaitkan dengan orang yang berbadan gempal dan gemuk..Tak kira dari golongan kanak2 ataupun orang dewasa.

Biasanya obesiti ini dikaitkan dengan genetik masing2. tapi sebenarnya obesiti boleh dicegah dengan mengawal pemakanan dan melakukan senaman...Kerana malu dengan struktur badan yang gempal ada yang mengambil jalan mudah dengan mengambil ubat2an yang tidak dijamin oleh jabatan kesihatan dan ini pasti akan meninggalkan kesan sampingan yang akan memakan diri sendiri.

Kalau boleh amalkan lah senaman yang sesuai dan jangan menyeksa diri..jangan mendera badan sendiri dengan menggamalkan diet yang tidak seimbang...

Kepada mereka yang obesiti...sayangilah diri anda..kerana terlalu gemuk akan mendatangkan berbagai masalah kepada diri kita..terutama sekali dalam kesihatan diri sendiri. Besar kemungkinan kita menghadapi penyakit kronik yang boleh membawa maut secara tiba2.."silence killer"..hindarkan diri dari mengambil makanan yang boleh menambahkan kegemukan....